Önérvényesítés felsőfokon – asszertivitás tréning

Az asszertivitás tanulható! Tréningünkön elsajátíthatod a legfontosabb tudnivalókat, gyakorlati tapasztalatot szerezhetsz modellált szituációkban, határozottabbá, bátrabbá válhatsz, önbecsülésed nőni fog.

Időpont: 2018. november. 24. (szombat) – 9:00-17:00

Miért érdemes részt venned?

Nehéz, konfliktusos helyzetekben döcögősen kommunikálsz? Ímmel-ámmal képviseled magad? Nem tudsz nemet mondani, kihasználnak? Igazságtalanság ér – mégsem tiltakozol? Nem vagy elég meggyőző? A magánéletedben is sete-suta vagy? Nem tudsz kiállni magadért, nem vagy elég talpraesett? Fogalmad sincs, hogy tudnád az érdekeidet érvényesíteni?

Az asszertivitás tanulható! Tréningünkön elsajátíthatod a legfontosabb tudnivalókat, gyakorlati tapasztalatot szerezhetsz modellált szituációkban, határozottabbá, bátrabbá válhatsz, önbecsülésed nőni fog.

Főbb témakörök – ízelítő a tematikából:​

Magatartásunk, viselkedésünk

Asszertivitás, asszertív kommunikáció

Erőszakmentes kommunikáció

Kritika vagy visszajelzés

A szavak, a testbeszéd és a hang jelentősége – kongruencia, inkongruencia

Nehéz személyközi helyzetek kezelése

A tréning vezető:

Varga Gyöngyi

Dalma a Karrier Iroda vidám csapatának vezetője. 2009 óta vezet tréningeket, 2012 óta foglalkozik életpálya- és karriertanácsadással. 
Táncol, sportol, abban hisz, hogy élni szenvedélyesen kell. A lassítás neki igazi kihívás, de valójában mindig is azért dolgozott, ami a hygge mögött van: közösség, bizalom és az élet céljának megtalálása.

Tudnivalók a jelentkezéshez:

Kérjük, jelentkezéskor vedd figyelembe, megfelelő-e a tréning időpontja és jelen tudsz-e lenni rajta egész nap.

A tréning maximális létszáma: 18 fő

Jelentkezési határidő: 2018. 11. 21. 12.00

Jelentkezés itt